인슈라오디드 음식 & 버프
인슈라오디드 1.0 음식과 음료 61개의 효과, 지속 시간, 레시피와 효과 14종별 최고의 음식을 정리했어요.
모든 음식과 음료
게임 데이터음식 | 주 효과 | 효과 | 지속 시간 | 제작 장소 |
|---|---|---|---|---|
 게 케이크체력 280 · 55분 | 체력 | 체력 280야생동물 및 야생 짐승 상대 피해량 21% | 55분 | 주방 |
 구운 기름진 고기체력 200 · 40분 | 체력 | 체력 200서리 저항 1 | 40분 | 쿠킹 스테이션 |
 고기 쌈체력 200 · 45분 | 체력 | 체력 200마법 피해 6% | 45분 | 주방 |
 닭고기 수프체력 160 · 40분 | 체력 | 체력 160단검 피해량 6%원거리 피해 6% | 40분 | 주방 |
 구운 모래 아르마딜로체력 160 · 35분 | 체력 | 체력 160 | 35분 | 쿠킹 스테이션 |
 구운 새고기체력 120 · 30분 | 체력 | 체력 120 | 30분 | 쿠킹 스테이션 |
 구운 게임체력 80 · 25분 | 체력 | 체력 80 | 25분 | 쿠킹 스테이션 |
 구운 늑대 고기체력 60 · 20분 | 체력 | 체력 60 | 20분 | 쿠킹 스테이션 |
 구운 살코기체력 40 · 20분 | 체력 | 체력 40 | 20분 | 쿠킹 스테이션 |
 산 허브차기력 50 · 50분 | 기력 | 기력 50마나 100기력 재생 24 | 50분 | 주방 |
 향차기력 40 · 45분 | 기력 | 기력 40기력 재생 21서리 저항 1 | 45분 | 주방 |
 루이보스 차기력 30 · 40분 | 기력 | 기력 30기력 재생 18 | 40분 | 주방 |
 살균 요정 사슴 우유기력 20 · 25분 | 기력 | 기력 20기력 재생 15 | 25분 | 쿠킹 스테이션 |
 조류 샐러드마나 120 · 55분 | 마나 | 마나 120마법 피해 21% | 55분 | 주방 |
 꿀에 구운 바나나체력 재생 21 · 9분 | 체력 재생 | 체력 재생 21기력 재생 85 | 9분 | 주방 |
 플랜테인 카레체력 재생 21 · 55분 | 체력 재생 | 체력 재생 21기력 재생 9 | 55분 | 주방 |
 딸기 밀크쉐이크체력 재생 18 · 50분 | 체력 재생 | 체력 재생 18기력 재생 12 | 50분 | 주방 |
 과일 그릇체력 재생 15 · 45분 | 체력 재생 | 체력 재생 15기력 재생 9 | 45분 | 주방 |
 딸기 케이크체력 재생 15 · 7분 | 체력 재생 | 체력 재생 15기력 재생 60 | 7분 | 주방 |
 카모마일 차체력 재생 12 · 35분 | 체력 재생 | 체력 재생 12기력 20 | 35분 | 주방 |
 삶은 계란체력 재생 9 | 체력 재생 | 체력 재생 9기력 재생 9 | — | 쿠킹 스테이션 |
 말린 바나나 칩체력 재생 8 · 18분 | 체력 재생 | 체력 재생 8 | 18분 | 건조대 |
 말린 보라색 열매체력 재생 3 · 8분 | 체력 재생 | 체력 재생 3 | 8분 | 건조대 |
 구운 실난초 과일기력 재생 55 · 5분 | 기력 재생 | 기력 재생 55 | 5분 | 쿠킹 스테이션 |
 보라색 열매 케이크기력 재생 55 · 6분 | 기력 재생 | 기력 재생 55체력 재생 6 | 6분 | 주방 |
 설탕기력 재생 50 · 4분 | 기력 재생 | 기력 재생 50 | 4분 | 쿠킹 스테이션 |
 꿀기력 재생 30 · 60초 | 기력 재생 | 기력 재생 30 | 60초 | 벌집 |
 팝콘기력 재생 20 · 4분 | 기력 재생 | 기력 재생 20근접 피해 4% | 4분 | 주방 |
 설탕 조림 생강마나 재생 48 · 9분 | 마나 재생 | 마나 재생 48기력 재생 21 | 9분 | 주방 |
 조리한 쌀근접 피해 21% · 50분 | 근접 피해 | 근접 피해 21% | 50분 | 쿠킹 스테이션 |
 볶음밥근접 피해 21% · 55분 | 근접 피해 | 근접 피해 21%기력 10 | 55분 | 주방 |
 오픈 샌드위치근접 피해 15% · 45분 | 근접 피해 | 근접 피해 15%체력 80 | 45분 | 주방 |
 플랫브레드근접 피해 12% · 40분 | 근접 피해 | 근접 피해 12%기력 재생 9 | 40분 | 오븐 |
 고기와 옥수숫대 꼬치근접 피해 9% · 30분 | 근접 피해 | 근접 피해 9%체력 재생 3체력 30 | 30분 | 쿠킹 스테이션 |
 구운 옥수숫대근접 피해 6% · 20분 | 근접 피해 | 근접 피해 6% | 20분 | 쿠킹 스테이션 |
 호박 수프원거리 피해 18% · 50분 | 원거리 피해 | 원거리 피해 18%서리 저항 2단검 피해량 18%기력 재생 12 | 50분 | 주방 |
 채소 볶음원거리 피해 15% · 45분 | 원거리 피해 | 원거리 피해 15%단검 피해량 15%기력 재생 12 | 45분 | 주방 |
 채소 수프원거리 피해 12% · 40분 | 원거리 피해 | 원거리 피해 12%단검 피해량 12%마나 재생 12 | 40분 | 주방 |
 고기와 토마토 꼬치원거리 피해 9% · 30분 | 원거리 피해 | 원거리 피해 9%체력 30단검 피해량 9%기력 재생 3 | 30분 | 쿠킹 스테이션 |
 채소 죽원거리 피해 9% · 35분 | 원거리 피해 | 원거리 피해 9%단검 피해량 9%기력 재생 9기력 10 | 35분 | 주방 |
 버섯 오믈렛마법 피해 12% · 40분 | 마법 피해 | 마법 피해 12%체력 재생 9 | 40분 | 주방 |
 고기와 버섯 꼬치마법 피해 9% · 30분 | 마법 피해 | 마법 피해 9%체력 30마나 재생 4 | 30분 | 쿠킹 스테이션 |
 구운 하늘무당버섯마법 피해 9% · 25분 | 마법 피해 | 마법 피해 9% | 25분 | 쿠킹 스테이션 |
 구운 포르치니마법 피해 6% · 20분 | 마법 피해 | 마법 피해 6% | 20분 | 쿠킹 스테이션 |
 비범한 엑토플라즘 수프텅 빈 상대 피해량 21% · 55분 | 텅 빈 상대 피해량 | 텅 빈 상대 피해량 21%체력 -250텅 빈 상대로 체력 흡수 확률 12% | 55분 | 수집가 |
 비범한 엑토플라즘 수프텅 빈 상대 피해량 18% · 50분 | 텅 빈 상대 피해량 | 텅 빈 상대 피해량 18%체력 -200텅 빈 상대로 체력 흡수 확률 11% | 50분 | 수집가 |
 훌륭한 엑토플라즘 수프텅 빈 상대 피해량 15% · 45분 | 텅 빈 상대 피해량 | 텅 빈 상대 피해량 15%텅 빈 상대로 체력 흡수 확률 10%체력 -150 | 45분 | 수집가 |
 대형 엑토플라즘 수프텅 빈 상대 피해량 12% · 40분 | 텅 빈 상대 피해량 | 텅 빈 상대 피해량 12%체력 -100텅 빈 상대로 체력 흡수 확률 9% | 40분 | 수집가 |
 엑토플라즘 수프텅 빈 상대 피해량 10% · 35분 | 텅 빈 상대 피해량 | 텅 빈 상대 피해량 10%체력 -50텅 빈 상대로 체력 흡수 확률 8% | 35분 | 수집가 |
 희미한 빛의 용담차어둠의 장막에서 머문 시간 3 min · 50분 | 어둠의 장막에서 머문 시간 | 어둠의 장막에서 머문 시간 3 min타락자 상대 피해 15% | 50분 | 주방 |
 빛나는 수프어둠의 장막에서 머문 시간 150s · 45분 | 어둠의 장막에서 머문 시간 | 어둠의 장막에서 머문 시간 150s마법 피해 15%마나 재생 8 | 45분 | 주방 |
 그림자꽃 쌈어둠의 장막에서 머문 시간 150s · 45분 | 어둠의 장막에서 머문 시간 | 어둠의 장막에서 머문 시간 150s체력 160 | 45분 | 주방 |
 칼라 루나 수프어둠의 장막에서 머문 시간 2 min · 40분 | 어둠의 장막에서 머문 시간 | 어둠의 장막에서 머문 시간 2 min마나 40마나 재생 6 | 40분 | 주방 |
 쇠고기 스튜서리 저항 2 · 50분 | 서리 저항 | 서리 저항 2체력 재생 12체력 240 | 50분 | 주방 |
 부드러운 버섯 슈페츨러서리 저항 2 · 50분 | 서리 저항 | 서리 저항 2기력 20근접 피해 18%기력 재생 9 | 50분 | 주방 |
 빛나는 노란 수프서리 저항 2 · 50분 | 서리 저항 | 서리 저항 2마나 재생 10마나 100마법 피해 18% | 50분 | 주방 |
 코코넛 쌀을 곁들인 구운 생선최대 산소 60 · 55분 | 최대 산소 | 최대 산소 60체력 100기력 30기력 재생 30 | 55분 | 주방 |
 초밥최대 산소 40 · 55분 | 최대 산소 | 최대 산소 40체력 30 | 55분 | 주방 |
 생선 차우더최대 산소 30 · 45분 | 최대 산소 | 최대 산소 30체력 30기력 15기력 재생 6 | 45분 | 주방 |
 구운 생선 살최대 산소 20 · 55분 | 최대 산소 | 최대 산소 20체력 70 | 55분 | 해산물 석쇠 |
 토마토 생선 수프최대 산소 20 · 35분 | 최대 산소 | 최대 산소 20체력 30 | 35분 | 주방 |
데이터: 인슈라오디드 1.0 (build 1273043, 2026-10-20) 데이터 출처 안내
이걸 쇼핑 목록으로 만드세요
장비, 화염 제단 레벨, 건축 부품을 추가하면 앱이 모든 기본 재료를 합산하고 이미 가진 것을 빼며 필요한 작업대를 알려 줍니다. 목록을 게임 내 Companion에 고정하고 모으면서 체크하세요.
- 기본 재료를 자동으로 합산
- 화염 제단 레벨을 미리 계획
- 게임 내 Companion에 고정
효과별 최고의 음식
게임 데이터음식이 줄 수 있는 모든 효과에 대해, 그 효과 수치로 순위를 매긴 가장 강한 음식.
| 주 효과 | 추천 | 효과 | 지속 시간 | 음식 |
|---|---|---|---|---|
| 체력 | 게 케이크 | 체력 280야생동물 및 야생 짐승 상대 피해량 21% | 55분 | 20 |
| 기력 | 산 허브차 | 기력 50마나 100기력 재생 24 | 50분 | 10 |
| 마나 | 조류 샐러드 | 마나 120마법 피해 21% | 55분 | 4 |
| 체력 재생 | 플랜테인 카레 | 체력 재생 21기력 재생 9 | 55분 | 13 |
| 기력 재생 | 꿀에 구운 바나나 | 기력 재생 85체력 재생 21 | 9분 | 24 |
| 마나 재생 | 설탕 조림 생강 | 마나 재생 48기력 재생 21 | 9분 | 6 |
| 근접 피해 | 볶음밥 | 근접 피해 21%기력 10 | 55분 | 8 |
| 원거리 피해 | 호박 수프 | 원거리 피해 18%서리 저항 2단검 피해량 18%기력 재생 12 | 50분 | 6 |
| 단검 피해량 | 호박 수프 | 단검 피해량 18%서리 저항 2원거리 피해 18%기력 재생 12 | 50분 | 6 |
| 마법 피해 | 조류 샐러드 | 마법 피해 21%마나 120 | 55분 | 8 |
| 텅 빈 상대 피해량 | 비범한 엑토플라즘 수프 | 텅 빈 상대 피해량 21%체력 -250텅 빈 상대로 체력 흡수 확률 12% | 55분 | 5 |
| 어둠의 장막에서 머문 시간 | 희미한 빛의 용담차 | 어둠의 장막에서 머문 시간 3 min타락자 상대 피해 15% | 50분 | 4 |
| 서리 저항 | 쇠고기 스튜 | 서리 저항 2체력 재생 12체력 240 | 50분 | 6 |
| 최대 산소 | 코코넛 쌀을 곁들인 구운 생선 | 최대 산소 60체력 100기력 30기력 재생 30 | 55분 | 5 |
음식의 원리
게임 데이터로 본 음식 섭취 규칙.
- 모든 음식은 지속 시간 동안 여러 효과를 동시에 줘요. 표는 음식을 가장 강한 효과로 순위를 매겨요(체력, 기력, 마나, 체력 재생, 기력 재생, 마나 재생 …).
- 음식 버프는 60초에서 55분까지 지속되며, 음식마다 지속 시간이 나와 있어요.
- 음식 61개 모두 요리하거나 제작해요. 음식 페이지마다 레시피와 재료 위치가 있어요.
- 일부 생재료나 상한 음식은 디버프를 줘요: 버터 무기력증
모든 효과(버프와 디버프)
게임 데이터게임이 걸 수 있는 모든 효과(101)와 수치, 그 효과를 일으키는 아이템. 이름이 같은 변형은 합쳤어요.
효과 101개 모두 보기
감시자받는 마법 피해가 감소합니다.
건강한 낮잠잠자는 동안 일부 체력을 회복합니다.
고기최대 체력이 증가합니다.
고당분휴식 완료 버프가 5분 동안 지속됩니다. 30분 간격으로만 사용할 수 있습니다.
어둠의 장막에서 머무를 수 있는 시간 5 min
곡물근접 공격력 보너스를 얻습니다.
공기 방울공기 방울이 산소를 복원해줍니다.
과일체력 재생이 활성화됩니다.
관통상관통 공격은 당신에게 더 큰 피해를 줍니다.
굶주림당신은 굶주리고 있습니다.
기절이동 및 행동할 수 없습니다.
끈적임끈적이는 물질에 손을 댔습니다. 움직임이 느려지며 지속 피해를 받습니다.
녹아내린 방어구적의 물리 방어력을 25% 감소시킵니다.
눈덩이방금 눈덩이에 맞았습니다. 아야!
달의 울부짖음적을 쓰러뜨린 뒤 달이 인간을 뛰어넘은 체격을 내려주어 당신을 축복합니다
당분 섭취기력 회복 효과가 증가합니다.
대지의 오라엠버베일 주변 동료를 보호합니다.
동물의 발에 닿음당신은 따뜻하고 행복해졌습니다!
체력 25
드라크 영혼 플라스크드라키아 글을 이해할 수 있으며 드라크을(를) 상대로 위력이 증가했습니다.
드라크 상대 피해량 10%
- 라이트 위스프
작은 동료가 길을 밝혀 줍니다.
마지막 축복체력이 100 증가합니다.
만족한 전투광체력, 기력, 마나를 재생합니다.
매서움완드 피해량이 증가합니다.
물고기최대 체력이 증가합니다
물의 오라동료에게 치유를 제공합니다.
민첩의 보석다음 타격 시 기력을 획득합니다.
밝게 타오름태고의 화염이 당신을 녹이고 있습니다!
방패 같은 얼음다음 피격 시 받는 피해가 줄어들고 얼음 폭발을 일으킵니다
버섯마법 공격력 보너스를 얻습니다.
버터 무기력증버터 과식은 몸에 해롭습니다. 이동 속도가 많이 감소합니다.
보호 장벽물리 저항력이 증가합니다.
부패의 보석
북 아흐르야수의 힘이 혈관을 타고 흐릅니다! 스캐빈저에게 더 큰 피해를 주고 스캐빈저 독에 대한 저항력이 강화됩니다.
스캐빈저 상대 피해량 20% · 독 저항 10%
불만족한 전투광해소되지 않은 전투 욕구가 체력, 마나, 기력 재생을 비활성화했습니다.
불붙음불타고 있습니다!
불타는 피부피부가 열을 발산해 체질 1당 얼음 방어력 2를 얻습니다.
붕대 치료상처를 보듬어, 자연스레 치유되도록 합니다.
빛의 오라의 불 화염 당신 안에서 불타오릅니다.
산산조각다음 활 공격 시 더 큰 피해를 줍니다.
서리 둔화이동 속도가 감소합니다
서리 저항서리 저항
어둠의 장막에서 머무를 수 있는 시간 4
수확기력 재생량이 늘어납니다
스냅죠 담즙이동 속도가 감소합니다
시들해짐부분적으로 물에 잠겨 움직임이 느려집니다.
식중독아파 보입니다... 최대 체력과 기력이 감소합니다.
신속함공격이 보너스 절단 피해를 줍니다
신속함 준비다음 공격 시 신속함이 활성화됩니다
알속성 보너스/재생이 활성화됩니다.
액체최대 기력이 증가합니다.
야간 식물어둠의 장막에서 머무는 시간이 증가합니다.
약초최대 마나가 증가합니다.
어둠의 장막 불꽃어둠의 장막 불꽃이 당신을 녹이고 있습니다! 큰 피해를 받고 있습니다!
어둠의 장막 생존 플라스크어둠의 장막에서 머무는 시간이 증가합니다.
어둠의 장막에서 머무를 수 있는 시간 2000 min
어둠의 장막 저항어둠의 장막 저항 15% 증가
어둠의 장막 진창이동 속도가 감소합니다.
어둠의 장막 태우기어둠의 장막 슬라임과 접촉하여 어둠의 장막 피해를 받았습니다.
어둠의 장막 피로어둠의 장막 마법을 사용하여 어둠의 장막 내에 머무는 시간이 4분 감소합니다.
어둠의 장막에서 머무를 수 있는 시간 -240s
엘릭서 광증엘릭서가 대가를 요구합니다. 어둠의 장막에서 머무를 수 있는 시간이 감소합니다.
어둠의 장막에서 머무를 수 있는 시간 -60
엘릭서 효과엘릭서는 능력을 강화하고 타락자에 대한 추가 피해를 줍니다.
요새받는 물리 피해가 감소합니다.
유성 충돌공격 시 추가로 화염 피해를 줍니다. 이 효과는 유성 충돌이 준비됐을 때 착지하면 발동됩니다.
유성 충돌 준비착지 시 유성 충돌이 활성화되어 작은 폭발을 일으키고 공격 시 추가 화염 피해를 부여합니다.
이동 중도로로 이동하면 편하며, 질주 시 기력을 더 적게 소모합니다.
잠수부의 인내력 플라스크희귀한 수중 재료로 증류한 플라스크로 힘찬 팔다리 젓기의 부담을 덜어줍니다. 전력 질주 수영 또는 전력 질주 다이빙 시 기력 소모가 줄어듭니다.
기력 고갈 수영 질주 -50%
전율머리가 터질 것처럼 아픕니다.
체력 재생 -5 · 체력 -30
점화 준비다음 공격이 태우기 디버프를 적용합니다
점화 쿨다운보석 효과가 쿨다운 중이므로 재사용까지 기다려야 합니다.
정화적의 어둠의 장막 피해 저항력을 제거합니다.
중독중독되었습니다. 일정 간격으로 피해를 받습니다.
중독으로부터 보호됨중독에 면역을 부여합니다.
중무장모든 피해에 저항합니다.
지속 마나 회복신체가 서서히 재생됩니다
지속 치유신체가 서서히 재생됩니다
진창이동 속도가 감소합니다.
질식당한이동 속도가 감소합니다. 타르 속으로 빠지고 있습니다!
집중된 빛의 보석
채소원거리 공격력 보너스를 얻습니다.
초전문화처치하면 특수 능력 집중력이 생깁니다.
추움노출되어 추위를 느낍니다. 몸을 보호할 수 있는 옷을 입으세요.
기력 재생 -6 · 기력 -10
출혈출혈이 있습니다.
치명적인 어둠의 장막 속치명적인 어둠의 장막 탓에 질식할 지경입니다. 곧 목숨을 잃습니다.
타락자 저주당신은 타락자에게 저주를 받았습니다. 어둠의 장막 내에 머는 시간이 크게 줄어듭니다. 이 장기 디버프는 정화 토닉으로 제거할 때까지 영구적으로 영향을 미칩니다.
타락자 저주 보호타락자 저주에 면역을 부여합니다.
타락자의 플라스크온몸에 에너지가 흐릅니다.
기력 20
타르를 바른이동 속도가 감소합니다. 타르 속으로 빠지고 있습니다!
태양의 오라그대의 불타는 영혼은 태양보다 더 밝게 타오른다.
폭발과 시전다음 지팡이 공격 시 더 큰 피해를 줍니다.
폭풍의 눈 보석
피에 굶주린체력 구슬을(를) 획득한 뒤 공격할 때마다 추가 피해를 줍니다. 처치 시 일정 확률로 체력 구슬을(를) 생성합니다.
핏빛 격노근접 무기의 피해량이 증가했습니다.
허기배가 고픕니다.
혈마법 쿨다운스킬의 쿨다운이 끝나지 않아 마나를 회복할 수 없습니다.
혈액독독에 여러 번 노출되어 피가 끈적해진 탓에 걷잡을 수 없이 뭉칩니다. 체력 재생이 정지됩니다. 이 장기 디버프는 혈액독 해독제로 없애기 전까지 영구적으로 영향을 미칩니다.
혈액독 보호헤모토신 디버프에 면역을 부여합니다.
화상까맣게 타고 있습니다!
화염의 기도화염의 축복을 받았습니다.
활공구름 사이로 솟아오릅니다.
활기 솟음생명력이 감소하지만, 텅 빈에 대한 추가 피해와 생명력 흡혈이 증가합니다.
휴식 완료푹 쉬었습니다. 기분이 상쾌해졌습니다!
인슈라오디드 1.0에는 서로 다른 효과 14종을 다루는 음식과 음료 61개가 있어요. 필요한 효과로 음식을 고르세요. 예: 체력은 게 케이크(280). 효과별 최고의 음식은 위에 있어요. 버프는 최대 55분 지속되니, 긴 어둠의 장막 탐험 전에 미리 몰아서 요리하세요.
Help us maintain accuracy! If you notice incorrect stats, missing data, or any issues, your feedback directly improves the quality of our data for the entire community.
인슈라오디드 음식 FAQ(1.0)
인슈라오디드 최고의 음식은 무엇인가요?
원하는 효과에 따라 달라요. 가장 강한 것은 게 케이크 (체력), 산 허브차 (기력), 조류 샐러드 (마나), 플랜테인 카레 (체력 재생), 꿀에 구운 바나나 (기력 재생)예요.
인슈라오디드 음식 버프는 어떻게 작동하나요?
음식을 먹으면 표시된 모든 효과가 지속 시간 동안 적용돼요. 음식 목록은 음식마다 주 효과를 먼저 보여 줘요.
음식 버프는 얼마나 지속되나요?
음식에 따라 60초에서 55분 사이예요.
체력을 가장 많이 주는 음식은 무엇인가요?
게 케이크이(가) 체력을 가장 많이 줘요(+280).
인슈라오디드에서 음식 때문에 아플 수 있나요?
네, 일부 음식은 버터 무기력증 디버프를 일으켜요. 효과 섹션에 나와 있어요.