我的世界食物表
我的世界 Java版 26.3 的所有食物，附恢复的饥饿值、隐藏的饱和度、每点饥饿值的饱和度、效果和食用时间——可排序，一眼看出哪种食物能让你饱得最久。
我的世界全部食物
游戏数据我的世界中最好的食物是金胡萝卜：它提供 14.4 点饱和度，是无副作用食物中最高的，能让你的饥饿值保持满格最久。兔肉煲恢复的饥饿值最多（10 点），金胡萝卜的每点饥饿值饱和度最高（2.4）。表格可按任意列排序。
效果
食物 | 饥饿值 | 饱和度 | 比值 | 效果 | 食用时间 |
|---|---|---|---|---|---|
 金胡萝卜合成：工作台 | 6 | 14.4 | 2.4 | — | 1.6 秒 |
 熟猪排烧制：熔炉 | 8 | 12.8 | 1.6 | — | 1.6 秒 |
 牛排烧制：熔炉 | 8 | 12.8 | 1.6 | — | 1.6 秒 |
 兔肉煲合成：工作台 | 10 | 12 | 1.2 | — | 1.6 秒 |
 熟羊肉烧制：熔炉 | 6 | 9.6 | 1.6 | — | 1.6 秒 |
 熟鲑鱼烧制：熔炉 | 6 | 9.6 | 1.6 | — | 1.6 秒 |
 金苹果合成：工作台 | 4 | 9.6 | 2.4 |  生命恢复 II· 5 秒 伤害吸收· 120 秒 | 1.6 秒 |
 附魔金苹果箱子战利品：试炼密室不祥宝库（30%） | 4 | 9.6 | 2.4 | 生命恢复 II· 20 秒 抗性提升· 300 秒 抗火· 300 秒伤害吸收 IV· 120 秒 | 1.6 秒 |
 熟鸡肉烧制：熔炉 | 6 | 7.2 | 1.2 | — | 1.6 秒 |
 甜菜汤合成：工作台 | 6 | 7.2 | 1.2 | — | 1.6 秒 |
 蘑菇煲合成：工作台 | 6 | 7.2 | 1.2 | — | 1.6 秒 |
 谜之炖菜合成：工作台 | 6 | 7.2 | 1.2 | — | 1.6 秒 |
 烤马铃薯烧制：熔炉 | 5 | 6 | 1.2 | — | 1.6 秒 |
 熟兔肉烧制：熔炉 | 5 | 6 | 1.2 | — | 1.6 秒 |
 熟鳕鱼烧制：熔炉 | 5 | 6 | 1.2 | — | 1.6 秒 |
 面包合成：工作台 | 5 | 6 | 1.2 | — | 1.6 秒 |
 南瓜派合成：工作台 | 8 | 4.8 | 0.6 | — | 1.6 秒 |
 胡萝卜种植（作物） | 3 | 3.6 | 1.2 | — | 1.6 秒 |
 蜘蛛眼由蜘蛛掉落（33.3%） | 2 | 3.2 | 1.6 |  中毒· 5 秒 | 1.6 秒 |
 紫颂果种植：紫颂植株 | 4 | 2.4 | 0.6 | 随机传送 | 1.6 秒 |
 苹果种植：深色橡树树叶 | 4 | 2.4 | 0.6 | — | 1.6 秒 |
 生兔肉由兔子掉落（100%） | 3 | 1.8 | 0.6 | — | 1.6 秒 |
 生牛肉由牛掉落（100%） | 3 | 1.8 | 0.6 | — | 1.6 秒 |
 生猪排由猪掉落（100%） | 3 | 1.8 | 0.6 | — | 1.6 秒 |
 蜂蜜瓶合成：工作台 | 6 | 1.2 | 0.2 | 移除效果 | 2 秒 |
 毒马铃薯种植（作物） | 2 | 1.2 | 0.6 | 中毒· 5 秒 (60%) | 1.6 秒 |
 生羊肉由绵羊掉落（100%） | 2 | 1.2 | 0.6 | — | 1.6 秒 |
 生鸡肉由鸡掉落（100%） | 2 | 1.2 | 0.6 |  饥饿· 30 秒 (30%) | 1.6 秒 |
 西瓜片种植：西瓜 | 2 | 1.2 | 0.6 | — | 1.6 秒 |
 甜菜根种植（作物） | 1 | 1.2 | 1.2 | — | 1.6 秒 |
 腐肉由僵尸掉落（66.7%） | 4 | 0.8 | 0.2 | 饥饿· 30 秒 (80%) | 1.6 秒 |
 干海带合成：工作台 | 1 | 0.6 | 0.6 | — | 0.8 秒 |
 马铃薯种植（作物） | 1 | 0.6 | 0.6 | — | 1.6 秒 |
 发光浆果种植（作物） | 2 | 0.4 | 0.2 | — | 1.6 秒 |
 曲奇合成：工作台 | 2 | 0.4 | 0.2 | — | 1.6 秒 |
 甜浆果种植（作物） | 2 | 0.4 | 0.2 | — | 1.6 秒 |
 生鲑鱼由鲑鱼掉落（100%） | 2 | 0.4 | 0.2 | — | 1.6 秒 |
 生鳕鱼由鳕鱼掉落（100%） | 2 | 0.4 | 0.2 | — | 1.6 秒 |
 河豚由河豚掉落（100%） | 1 | 0.2 | 0.2 | 中毒 II· 60 秒饥饿 III· 15 秒 反胃· 15 秒 | 1.6 秒 |
 热带鱼由热带鱼掉落（100%） | 1 | 0.2 | 0.2 | — | 1.6 秒 |
数据来源：我的世界 Java版 26.3 游戏文件。 数据来源说明
饥饿值和饱和度的机制
直接来自游戏的食物代码（Java版 26.3）。
- 饥饿值是可见的那条（20 点，10 个鸡腿）。饱和度是隐藏的储备，会先被消耗：每 4 点消耗度（疾跑、跳跃、战斗）消耗 1 点饱和度，饱和度耗尽后才会减少饥饿值。
- 进食会增加食物的饱和度，但你的饱和度永远不能高于当前饥饿值——所以在饥饿值较满时吃高饱和度的食物。
- 饥饿值满（20）且还有饱和度时，你会快速回血，每半秒一次。饥饿值在 18 及以上时，每 4 秒恢复 1 点生命值。饥饿值为 0 时会挨饿：每 4 秒受到 1 点伤害（简单难度降到 10 点生命值为止，普通降到 1 点，困难会饿死）。
- 有 5 种食物带有负面效果——表中以红色标出这些效果，上方的筛选器可以隐藏它们。
我的世界 Java版 26.3 共有 40 种食物。 金胡萝卜的饱和度最高（14.4），兔肉煲的饥饿值最高（10），金胡萝卜的每点饥饿值饱和度最高（2.4）。 干海带吃得最快，只需 0.8 秒；有 5 种食物带有负面效果。
我的世界食物常见问题（Java版 26.3）
我的世界中最好的食物是什么？
金胡萝卜是最好的日常食物：它提供 14.4 点饱和度，在没有负面效果的食物中最高。兔肉煲一次恢复的饥饿值最多（10 点）。
我的世界中的饱和度是什么？
饱和度是饥饿值之外的隐藏储备。它比饥饿值先被消耗，且不能高于当前饥饿值，因此饱和度更高的食物能让你饱得久得多。
哪种食物的每点饥饿值饱和度最高？
在至少恢复 2 个鸡腿的食物中，金胡萝卜最高，每点饥饿值 2.4 饱和度。
我的世界中哪些食物吃了不好？
有 5 种食物带有负面效果，例如蜘蛛眼、毒马铃薯、生鸡肉、腐肉、河豚。
哪些食物在不饿时也能吃？
只有以下食物在饥饿值满时也能吃：金苹果、附魔金苹果、谜之炖菜、紫颂果、蜂蜜瓶。