Nahrung
Alle 97 Nahrungsmittel in Valheim mit Leben, Ausdauer, Eitr, Dauer und den nötigen Zutaten. Du kannst nur drei gleichzeitig tragen, daher zählt der Wert pro Minute mehr als die Rohwerte: Robbenfleischsuppe gibt mit 110 das meiste Leben, Leuchtende Larve ist pro Minute am stärksten. Die Dauern reichen von 10 bis 50 Minuten.
Gegenstand | Am besten für | Leben | Ausdauer | Eitr | Dauer | Regeneration | Pro Minute | Materialien |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 Leuchtende Larve | Ausdauer | 30 | 30 | – | 10 Min. | 1 | 6 | Gesammelt |
 Hafermilch | Ausdauer | 37 | 110 | – | 25 Min. | 5 | 5.88 | Hafer ×5Eis ×5Metkocher |
 Preiselbeersaft | Ausdauer | 35 | 105 | – | 25 Min. | 5 | 5.6 | Preiselbeeren ×5Eis ×5Kessel |
 Geräuchertes Elchfleisch | Leben | 105 | 35 | – | 25 Min. | 7 | 5.6 | ElchfleischGrünkohl ×2Kessel |
 Grünkohlchips | Ausdauer | 35 | 105 | – | 25 Min. | 5 | 5.6 | Rohe GrünkohlchipsSteinofen |
 Püriertes Fleisch | Leben | 100 | 34 | – | 25 Min. | 6 | 5.36 | Asksvin-SchweifVulkangeier-FleischStraußenfarnKessel |
 Gekochtes Elchfleisch | Leben | 80 | 27 | – | 20 Min. | 7 | 5.35 | ElchfleischEiserne Kochstation |
 Pfannkuchen | Ausdauer | 39 | 115 | – | 30 Min. | 5 | 5.13 | HafermilchHafermehl ×2Ei ×2Blaubeeren ×2Kessel |
 Haferflocken | Ausdauer | 39 | 115 | 85 | 30 Min. | 5 | 5.13 | Hafer ×2Preiselbeeren ×2HafermilchKessel |
 Feuriger Svin-Eintopf | Leben | 95 | 32 | – | 25 Min. | 6 | 5.08 | Asksvin-SchweifWeinbeerentraube ×2RauchwölkchenKessel |
 Verbranntes Gemisch | Ausdauer | 32 | 95 | – | 25 Min. | 4 | 5.08 | Jotun-Bläschen ×3Zwiebel ×3Straußenfarn ×3Kessel |
 Robbenfleischsuppe | Leben | 110 | 37 | – | 30 Min. | 7 | 4.9 | Robbenblubber ×2Grünkohl ×2Eis ×2Kessel |
 Fleisch im Brot | Leben | 110 | 37 | – | 30 Min. | 7 | 4.9 | ElchfleischGrünkohl ×2HafermehlPreiselbeeren ×2Kessel |
 Gekochtes Knochenschlund-Fleisch | Leben | 90 | 30 | – | 25 Min. | 6 | 4.8 | Knochenschlund-FleischEiserne Kochstation |
 Würzige Marmelade | Ausdauer | 30 | 90 | – | 25 Min. | 4 | 4.8 | Weinbeerentraube ×3HonigStraußenfarnKessel |
 Gekochter Asksvin-Schweif | Leben | 70 | 24 | – | 20 Min. | 6 | 4.7 | Asksvin-SchweifEiserne Kochstation |
 Gekochtes Vulkangeier-Fleisch | Leben | 70 | 24 | – | 20 Min. | 6 | 4.7 | Vulkangeier-FleischEiserne Kochstation |
 Preiselbeeren | Ausdauer | 35 | 35 | – | 15 Min. | 1 | 4.67 | Gesammelt |
 Pikante Pastete | Leben | 105 | 35 | – | 30 Min. | 6 | 4.67 | Ungekochte pikante PasteteSteinofen |
 Poteitr | Eitr | 35 | 35 | 35 | 15 Min. | 1 | 4.67 | Gesammelt |
 Grünkohl | Ausdauer | 35 | 35 | – | 15 Min. | 1 | 4.67 | Gesammelt |
 Nebelhase de luxe | Leben | 85 | 28 | – | 25 Min. | 5 | 4.52 | Ungekochter Nebelhase de luxeSteinofen |
 Pilzomelett | Ausdauer | 28 | 85 | – | 25 Min. | 3 | 4.52 | Ei ×3Jotun-Bläschen ×3Kessel |
 Geröstete Krustenpastete | Ausdauer | 34 | 100 | – | 30 Min. | 4 | 4.47 | Ungekochte KrustenpasteteSteinofen |
 Salat | Ausdauer | 26 | 80 | – | 25 Min. | 3 | 4.24 | Jotun-Bläschen ×3Zwiebel ×3Moltebeeren ×3Kessel |
 Gekochtes Hasenfleisch | Leben | 60 | 20 | – | 20 Min. | 5 | 4 | HasenfleischKochstelle |
 Gekochtes Sucherfleisch | Leben | 60 | 20 | – | 20 Min. | 5 | 4 | SucherfleischEiserne Kochstation |
 Gekochter Robbenblubber | Leben | 60 | 20 | – | 20 Min. | 5 | 4 | RobbenblubberSteinofen |
 Gekochtes Hühnerfleisch | Leben | 60 | 20 | – | 20 Min. | 5 | 4 | HühnerfleischKochstelle |
 Weinbeerentraube | Eitr | 30 | 30 | 30 | 15 Min. | 1 | 4 | Gesammelt |
 Fisch und Brot | Ausdauer | 30 | 90 | – | 30 Min. | 3 | 4 | Fisch und Brot, ungekochtSteinofen |
 Straußenfarn | Ausdauer | 30 | 30 | – | 15 Min. | 1 | 4 | Gesammelt |
 Zwiebelsuppe | Ausdauer | 20 | 60 | – | 20 Min. | 1 | 4 | Zwiebel ×3Kessel |
 Blauer Pilz | Ausdauer | 20 | 20 | – | 10 Min. | 1 | 4 | Gesammelt |
 Gelber Pilz | Ausdauer | 10 | 30 | – | 10 Min. | 1 | 4 | Gesammelt |
 Gekochtes Schlangenfleisch | Leben | 70 | 23 | – | 25 Min. | 3 | 3.72 | SchlangenfleischEiserne Kochstation |
 Fischhappen | Leben | 70 | 23 | – | 25 Min. | 4 | 3.72 | Gekochter Fisch ×2Gerstenmehl ×4Kessel |
 Brot | Ausdauer | 23 | 70 | – | 25 Min. | 2 | 3.72 | BrotteigSteinofen |
 Moltebeeren | Ausdauer | 13 | 40 | – | 15 Min. | 1 | 3.53 | Gesammelt |
 Fleischplatte | Leben | 80 | 26 | – | 30 Min. | 5 | 3.53 | Ungekochte FleischplatteSteinofen |
 Schlangeneintopf | Leben | 80 | 26 | – | 30 Min. | 4 | 3.53 | PilzGekochtes SchlangenfleischHonig ×2Kessel |
 Huhn in Honigmarinade | Leben | 80 | 26 | – | 30 Min. | 5 | 3.53 | Ungekochtes Huhn in HonigmarinadeSteinofen |
 Zwiebel | Ausdauer | 13 | 40 | – | 15 Min. | 1 | 3.53 | Gesammelt |
 Augencreme | Ausdauer | 21 | 65 | – | 25 Min. | 1 | 3.44 | Grauzwergen-Auge ×3Gefrorene DrüseKessel |
 Wolfsspieß | Leben | 65 | 21 | – | 25 Min. | 3 | 3.44 | WolfsfleischPilz ×2ZwiebelKessel |
 Nördliche Morgenkost | Ausdauer | 85 | 85 | 43 | 50 Min. | 7 | 3.4 | Gesammelt |
 Schwarzsuppe | Leben | 50 | 17 | – | 20 Min. | 3 | 3.35 | BlutsackHonigRübeKessel |
 Magierhut | Eitr | 25 | 25 | 25 | 15 Min. | 1 | 3.33 | Gesammelt |
 Jotun-Bläschen | Ausdauer | 25 | 25 | – | 15 Min. | 1 | 3.33 | Gesammelt |
 Blutpudding | Ausdauer | 25 | 75 | – | 30 Min. | 2 | 3.33 | Distel ×2Blutsack ×2Gerstenmehl ×4Kessel |
 Blaubeeren | Ausdauer | 8 | 25 | – | 10 Min. | 1 | 3.3 | Gesammelt |
 Schmutz-Shake~ | Ausdauer | 16 | 50 | – | 20 Min. | 1 | 3.3 | SchlammHimbeeren ×2Blaubeeren ×2Kessel |
 Gekochtes Lox-Fleisch. | Leben | 50 | 16 | – | 20 Min. | 4 | 3.3 | Lox-FleischEiserne Kochstation |
 Lox-Fleischpastete | Leben | 75 | 24 | – | 30 Min. | 4 | 3.3 | Ungebackene LoxpasteteSteinofen |
 Gekochtes Wolfsfleisch | Leben | 45 | 15 | – | 20 Min. | 3 | 3 | WolfsfleischKochstelle |
 Aschenlande-Feinschmeckertopf | Ausdauer | 75 | 75 | 38 | 50 Min. | 6 | 3 | Gesammelt |
 Gekochter Fisch | Leben | 45 | 15 | – | 20 Min. | 2 | 3 | Roher FischKochstelle |
 Würste | Leben | 55 | 18 | – | 25 Min. | 3 | 2.92 | Innereien ×4WildschweinfleischDistelKessel |
 Rübeneintopf | Ausdauer | 18 | 55 | – | 25 Min. | 2 | 2.92 | WildschweinfleischRübe ×3Kessel |
 Glasiertes Süßbrot | Ausdauer | 43 | 43 | – | 30 Min. | 4 | 2.87 | Ungebackenes SüßbrotSteinofen |
 Honig | Ausdauer | 8 | 35 | – | 15 Min. | 1 | 2.87 | Gesammelt |
 Karotte | Ausdauer | 10 | 32 | – | 15 Min. | 1 | 2.8 | Gesammelt |
 Himbeeren | Ausdauer | 7 | 20 | – | 10 Min. | 1 | 2.7 | Gesammelt |
 Beerenmarmelade | Ausdauer | 14 | 40 | – | 20 Min. | 2 | 2.7 | Himbeeren ×8Blaubeeren ×6Kessel |
 Gekochtes Bärenfleisch | Leben | 40 | 13 | – | 20 Min. | 2 | 2.65 | BärenfleischKochstelle |
 Pilzallerlei à la Nebellande | Ausdauer | 65 | 65 | 33 | 50 Min. | 5 | 2.6 | Gesammelt |
 Hirscheintopf | Leben | 45 | 15 | – | 25 Min. | 3 | 2.4 | Gekochtes HirschfleischBlaubeerenKarotteKessel |
 Karottensuppe | Ausdauer | 15 | 45 | – | 25 Min. | 2 | 2.4 | PilzKarotte ×3Kessel |
 Gekochtes Hirschfleisch | Leben | 35 | 12 | – | 20 Min. | 2 | 2.35 | HirschfleischKochstelle |
 Gekochtes Ei | Leben | 35 | 12 | – | 20 Min. | 2 | 2.35 | EiKessel |
 Ebenen-Kuchenpicknick | Ausdauer | 55 | 55 | – | 50 Min. | 4 | 2.2 | Gesammelt |
 Hafer | Ausdauer | 33 | 33 | – | 30 Min. | 3 | 2.2 | HafersamenWindmühle |
 Wolfsdörrfleisch | Ausdauer | 33 | 33 | – | 30 Min. | 3 | 2.2 | WolfsfleischHonigKessel |
 Hackfleischsoße | Leben | 40 | 13 | – | 25 Min. | 3 | 2.12 | WildschweinfleischNixenschwanzKarotteKessel |
 Fleischbällchen und Poteitr | Eitr | 35 | 18 | 105 | 25 Min. | 5 | 2.12 | ElchfleischPreiselbeeren ×2Poteitr ×2Kessel |
 Gebackene Poteitr | Eitr | 34 | 17 | 100 | 25 Min. | 5 | 2.04 | Ungebackene PoteitrSteinofen |
 Gekochtes Wildschweinfleisch | Leben | 30 | 10 | – | 20 Min. | 2 | 2 | WildschweinfleischKochstelle |
 Pilz | Ausdauer | 15 | 15 | – | 15 Min. | 1 | 2 | Gesammelt |
 Königliches Gelee | Ausdauer | 15 | 15 | – | 15 Min. | 1 | 2 | Gesammelt |
 Rauchwölkchen | Ausdauer | 15 | 15 | – | 15 Min. | 1 | 2 | Gesammelt |
 Räucherfisch | Eitr | 30 | 16 | 95 | 25 Min. | 5 | 1.84 | Roher FischGrünkohlPoteitrKessel |
 Ofenpfannkuchen | Eitr | 37 | 18 | 105 | 30 Min. | 5 | 1.83 | OfenpfannkuchenteigSteinofen |
 Fischsuppe | Eitr | 37 | 18 | 105 | 30 Min. | 5 | 1.83 | Roher Fisch ×3Grünkohl ×2Eis ×2Kessel |
 Matrosenfreude | Ausdauer | 45 | 45 | – | 50 Min. | 3 | 1.8 | Gesammelt |
 Herzhafter Bergholzfällereintopf | Ausdauer | 45 | 45 | – | 50 Min. | 3 | 1.8 | Gesammelt |
 Prickelnder Pilzshake~ | Eitr | 30 | 15 | 90 | 25 Min. | 4 | 1.8 | Harz ×4Weinbeerentraube ×2Rauchwölkchen ×2Magierhut ×2Kessel |
 Zerrupftes Bärenfleisch | Leben | 37 | 16 | – | 30 Min. | 3 | 1.77 | Gekochtes BärenfleischKarotte ×2BlaubeerenKessel |
 Brodelnde Beerenbrühe | Eitr | 28 | 14 | 85 | 25 Min. | 4 | 1.68 | Harz ×3Straußenfarn ×2Weinbeerentraube ×2Kessel |
 Gegrillter Nixenschwanz | Leben | 25 | 8 | – | 20 Min. | 2 | 1.65 | NixenschwanzKochstelle |
 Mariniertes Grüngemüse | Eitr | 32 | 16 | 95 | 30 Min. | 4 | 1.6 | Harz ×3Magierhut ×2Straußenfarn ×2Rauchwölkchen ×2Kessel |
 Yggdrasil-Haferbrei | Eitr | 27 | 13 | 80 | 25 Min. | 3 | 1.6 | Harz ×4Gerste ×3Königliches Gelee ×2Kessel |
 Wildschweindörrfleisch | Ausdauer | 23 | 23 | – | 30 Min. | 2 | 1.53 | WildschweinfleischHonigKessel |
 Gefüllter Pilz | Eitr | 25 | 12 | 75 | 25 Min. | 3 | 1.48 | Ungekochter gefüllter PilzSteinofen |
 Suchersülze | Eitr | 28 | 14 | 85 | 30 Min. | 3 | 1.4 | Sucherfleisch ×2Magierhut ×2Königliches Gelee ×2Kessel |
 Ganzes gebratenes Wiesenwildschwein | Ausdauer | 35 | 35 | – | 50 Min. | 2 | 1.4 | Gesammelt |
 Sumpfglück | Ausdauer | 35 | 35 | – | 50 Min. | 3 | 1.4 | Gesammelt |
 Düsterwald-Buffetplatte | Ausdauer | 35 | 35 | – | 50 Min. | 3 | 1.4 | Gesammelt |
Du kannst drei Nahrungsmittel gleichzeitig aktiv haben. Die Dauer zählt genauso wie die reinen Werte, daher ist die Spalte "Pro Minute" meist der bessere Vergleich.
Valheim hat 97 Nahrungsmittel und Getränke. Es können nur drei gleichzeitig aktiv sein, daher zählen die reinen Werte nicht allein: Robbenfleischsuppe gibt mit 110 das meiste Leben, während Leuchtende Larve den besten Wert pro Minute liefert. Alle Werte stammen direkt aus den Spieldateien.
Siehe auch
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Valheim Nahrung FAQ
Wie viele Nahrungsmittel kann man in Valheim gleichzeitig essen?
Drei. Leben, Ausdauer und Eitr ergeben sich aus allen drei aktiven Nahrungsmitteln, deshalb zählt eine ausgewogene Auswahl mehr als der höchste Einzelwert.
Was ist die beste Nahrung in Valheim?
Für reines Leben ist es Robbenfleischsuppe mit 110. Nach Wert pro Minute, also unter Berücksichtigung der Haltbarkeit, liegt Leuchtende Larve vorn.
Wie lange hält Nahrung in Valheim?
Je nach Nahrungsmittel zwischen 10 und 50 Minuten. Die Dauer zählt genauso wie die Werte, denn ein großer Bonus mit kurzer Laufzeit bedeutet deutlich häufigeres Essen.
Welches Essen bringt in Valheim über die Zeit am meisten?
Leuchtende Larve, gemessen als Leben pro Minute Wirkdauer statt als rohe Lebenspunkte. Der Unterschied zählt: ein riesiges, aber kurzes Gericht schickt dich mitten in der Expedition zurück an den Kessel, ein kleineres, das hält, deckt die ganze Reise — die drei Plätze sind ebenso ein Zeitbudget wie ein Statbudget.
Macht es in Valheim einen Unterschied, welche drei Speisen man wählt?
Einen enormen. Drei Plätze bei 97 Gerichten heißt: die Wahl ist dein Build, nicht ein Detail davon. Leben für den Nahkampf, Ausdauer fürs Laufen und den Bogen, Eitr für Magie. Alle drei zu mischen ergibt einen Charakter, der alles etwas schlechter kann als einer, der sich festgelegt hat.