《英灵神殿》食物指南：三个格子，97 道菜，一套流派
在《英灵神殿》里，食物就是整张属性表。真正的上限、为何只有 18 道菜带以太，以及原始数据为何会列出你永远吃不到的食物。
在《英灵神殿》里，食物就是整张角色面板。没有任何升级会提升你的生命值，没有属性点，也没有哪件装备会给它加一个固定加成——你食物栏里的那三样东西，就是你的生命上限、耐力上限和以太，除此之外没有任何东西参与其中。这让选择它们成为你离开据点前所做的最关键决定，而这个决定要从 97 个选项里做出。
三个格子是一种取舍，不是细节
因为同时只能有三样生效，而每一样都偏向某一边，所以你挑的这三样事实上就是你的职业。三样偏生命的菜，做出的是一个能站在近战里、却什么都跑不掉的角色；三样偏耐力的菜，做出的是一个能跑能射一整天、却挨两下就倒的角色；而以太只有在你施法时才有意义，那种情况下你三个格子里的一个在你选别的东西之前就已经花掉了。诚实的建议是取舍，而不是均衡：一个三样各拿一个的流派，样样都比选定了一边的流派差一点，而《英灵神殿》不给你任何在别处补回这个差距的办法。
夺取制胜优势
实时覆盖层、自动比赛追踪和专属工具——助你上分所需的一切，在 PC 上免费使用。
- 游戏内覆盖层
- 自动比赛追踪
- 桌面端专属工具
Help us maintain accuracy! If you notice incorrect stats, missing data, or any issues, your feedback directly improves the quality of our data for the entire community.
攻略常见问题
《英灵神殿》最好的食物是什么？
没有单一答案，因为每种食物都偏向一边，而你有三个格子。纯生命是夹肉面包或海豹肉汤的 110；耐力是燕麦粥或松饼的 115；以太是鱼汤或烤松饼的 105。这三个上限全都持续 30 分钟，所以真正的问题不是哪道菜最好，而是你愿意在哪两项属性上平庸。
《英灵神殿》同时能吃几样食物？
三样，而且不能叠加：再吃一份已经生效的东西，是替换而不是叠加。你可以在某道菜烧过一半之后把它续上，这就是让三件套能无限维持的办法，但“三样不同食物”这个上限是绝对的。整套系统正是建立在这个约束之上：97 个选项配三个位置，选择本身就是玩法。
为什么 wiki 上写的生命值比我实际得到的高？
通常是因为那个数字是从一个未加工物品上读来的。游戏里每一个未烘烤的派在文件中都带 120 生命，高于你真正能吃到的最好那样的 110；生鱼、面包面团和海豹脂肪也都带着数值。它们被归类为材料，而游戏只吃消耗品，所以那些数字描述的是进烤炉的东西，而不是这顿饭。数据中有三十一个条目都是这种情况，这也是为什么一份直接从数据导出里搭出来的榜单，会把你永远吃不到的东西排在最前面。
《英灵神殿》怎么获得以太？
几乎完全靠食物。97 道可食用菜肴里只有 18 道带以太，最高 105，而且游戏中没有任何护甲套装以套装加成的形式提供以太——唯一的另一个来源是少数几件带以太回复的单品，而那改变的是回复速度，不是总量。所以法师流派从大锅前开始，要在那里花掉三个格子中的至少一个，也是唯一一种由你的厨艺决定你能否正常运作的玩法。
《英灵神殿》食物能维持多久？
视菜品不同在 10 到 50 分钟之间，而三项属性的第一名恰好都是 30 分钟。这个持续时间和数值本身同样重要：数值很高但计时很短的菜，会在远征途中把你赶回大锅前；而数值略低却撑得久的菜，能覆盖整趟行程。某个格子烧过一半之后就可以续上，所以只要三件套选得好，增益实际上永远不会中断——你管理的是一套轮换，而不是一个倒计时。